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簡単に作れるスムージー

芸能人の中でもスムージーをダイエットに取り入れる方は多いです。優香さんがダイエットに取り入れたり、ブログで小倉優子さんがスムージーの話題が登場するなど、芸能人の中でも美容や健康に利用されています。ダイエットに効果的なグリーンスムージーですが、毎日作るのが面倒というデメリットがあるでしょう。最近では粉末状で水を加えるだけで作れる商品も登場しており利用してみて下さい。
例えばグリーンベリースムージーという商品ですが、野菜や果物のエキス、酵素もしっかりと入っています。野菜は146種類、果物は24種類も入っているのです。これだけの栄養素を一度に摂取するのは一般家庭のグリーンスムージーでは難しいでしょう。栄養が豊富という事だけでなく、手軽に利用できる点も評価できますね。
パッと見たときには青汁のようなイメージを持ちますが、商品名にもあるようにちゃんとベリー味もします。毎朝グリーンスムージーを作るのが面倒という方は、こう言った粉末状の商品を利用してみても良いと思います。青汁感覚で飲むことができます。
グリーンスムージーはダイエットに、健康目的におススメです。朝食だけ置き換えるプチ断食としても利用できるでしょう。